Lisää yhteystietosi tähän klikkaamalla salamaikonia, joka ilmestyy tuodessasi hiiren tämän tekstin päälle
Mitä valmennus on?
Life Coaching eli valmennus auttaa sinua silloin, kun kaipaat muutosta elämääsi tai haluat ottaa askeleen kohti jotain parempaa.
Se auttaa sinua selkiyttämään kuka sinä olet ja mitä elämältäsi haluat.
Valmennuksessa pääset kartoittamaan oman tämän hetkisen elämäntilanteesi. Samalla oivallat, mihin
elämän osa-alueesi kaipaat muutosta ja laadit itsellesi sopivat tavoitteet. Valmentajasi ei neuvo eikä
ohjaa sinua. Erilaisten kysymysten ja mielenkiintoisten harjoitusten avulla sinä oivallat olennaisen.
Valmennuksessa selkiytät tavoitteesi ja rakennat itsellesi toimintasuunnitelman kohti haluttua muutosta.
Valmennuksen taustaa
Valmennus perustuu kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen ja se on toiminnaltaan ratkaisukeskeistä.
Life Coachingin tausta löytyy urheiluvalmennuksesta. Urheiluvalmennuksesta tuttuja tekniikoita alettiin
hyödyntää yksittäisten ihmisten elämän laadun parantamiseksi ja näin syntyi life coaching. Life Coaching
tuli Suomeen 2000-luvun alussa ja sen suosio on kovassa kasvussa tällä hetkellä niin Suomessa kuin eri
puolilla maailmaa.